Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
epzhukovapsy
Описание
Практикующий психолог, арт-терапевт, участница Лиги Арт-терапевтов.
Запросы, с которыми я могу вам помочь:
- Эмоциональное выгорание
- Снижение уровня стресса
- Работа с эмоциями (тревога, печаль, апатия и.т.д.)
- Работа над самооценкой (неуверенность, сравнение себя с другими)
- Самопознание (есть желание лучше понять свои жизненные цели, улучшить осознанность)
- Принятие решений (преодоление трудностей при выборе, постановка целей, нахождение ресурсов)
Как проходит сессия?
Основной мой метод это - Арт-терапия.
В начале мы знакомимся, затем обсуждаем трудности и выявляем запрос.
Я персонально под вас подбираю арт-технику. Преимущественно это создание творческого художественного образа (умение рисовать не требуется) или письменные упражнения.
После выполнения творческой работы, выделяется время для его анализа, проговаривания мыслей, чувств, ощущений. В завершение подведение итогов сессии.
